10 PASSI PER PARLARE CON TUO FIGLIO

Come possiamo gestire paura, stress e senso di smarrimento generato dall'emergenza Coronavirus/Covid-19? Come parlarne ai nostri figli per sostenerli in questo momento così delicato? L'equipe pedagogica della Fondazione Patrizio Paoletti ha realizzato uno strumento prezioso per te.

Dalla nostra esperienza ventennale in ambito educativo, è nato il vademecum "10 passi per parlarne con tuo figlio" che aiuta i genitori a comunicare nel modo giusto con i più piccoli, mantenendosi lucidi e forti di fronte all'emergenza in corso. Ma non finisce qui. Stiamo per offrirti anche una serie di video-lezioni gratuite on-line tenute da Patrizio Paoletti, il presidente della Fondazione, che approfondirà i 10 passi contenuti nel vademecum.

 

INIZIAMO!

È possibile produrre intenzionalmente uno stato di sicurezza e capacità, anche quando le condizioni esterne sono difficili e critiche. Questo breve vademecum nasce per aiutare i genitori a gestire il momento di emergenza che stiamo vivendo e a trasformarlo in un’opportunità educativa. Momenti di difficoltà come questo, infatti, ci danno la possibilità di diventare più consapevoli delle nostre risorse positive e del valore della relazione educativa, per orientarci verso lo stato di salute che desideriamo.

«La salute è uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia» - Organizzazione Mondiale della Sanità

 

I 10 PASSI

Prima di cominciare ti ricordiamo di leggere le indicazioni del Ministero della Salute e dell’Istituto Superiore di Sanità: http://www.salute.gov.it/nuovocoronavirus

 

1 VIVI APPASSIONATAMENTE: OGNI DIFFICOLTA È UNA CHANCE

Educa tuo/a figlio/a a vivere i momenti difficili come chance per scoprire le sue risorse. Stagli vicino e guidalo a scoprire che si può imparare sempre, da ogni situazione. Nei momenti di confusione e incertezza, incontriamo le nostre paure e anche la possibilità di trovare il modo per superarle. La complessità ci fa scoprire la nostra forza e il nostro potere.

 

2 SEI IMPORTANTE: SII UN ESEMPIO

Prima di ogni spiegazione… tuo/a figlio/a imita il tuo comportamento perché sei la persona più importante per lui/lei. Se sei ansioso e preoccupato il tuo stato condizionerà certamente le sue emozioni. Per trovare la calma e la lucidità nei momenti di stress dedicati qualche minuto di silenzio, basta anche un solo minuto al giorno, ti aiuterà a rilassarti.

 

3 SCEGLI CIÒ CHE FA BENE: STIMOLI E AMBIENTI CONDIZIONANO 

Gli ambienti e le situazioni che frequentiamo condizionano il pensiero e l’attenzione. Soprattutto dei più piccoli! Evita di esporre tuo/a figlio/a alle sovra-stimolazioni dei media in cui ci sono immagini e narrazioni piene di ansia e tensione sull’accaduto. Scegli per lui/lei il più possibile ambienti di stabilità e sicurezza.

 

4 LA ROUTINE: LA TUA GRANDE AMICA 

La routine giornaliera è una grande amica nei momenti di incertezza perché attività semplici e regolari che scandiscono la giornata creano la percezione di un ambiente, come sicuro e stabile. Anche se le normative messe a punto dalle autorità competenti, per scopi preventivi e di sicurezza, implicano la momentanea interruzione delle attività, cerca di stabilire per la tua famiglia un ritmo semplice e regolare definito dai momenti del pasto, i momenti di gioco, i momenti di studio insieme.

 

5 PRIMA DI PARLARE ASCOLTA: CREA SINTONIA

Sintonizzati con tuo/a figlio/a, ascoltando i suoi bisogni: osserva i suoi comportamenti, ascolta le sue emozioni, prendi riferimenti su ciò che dice e fa. Non esprimere giudizi. Esercita un’amorevole attenzione: ciò lo farà sentire accolto e quindi pronto ad ascoltarti e a farsi guidare da te.

 

6 SCEGLI LE PAROLE GIUSTE: LE STORIE HANNO POTERE 

Trova un momento e un luogo in cui puoi stare con lui/lei senza paura di essere disturbati. Condividi fatti piuttosto che opinioni: utilizza le informazioni date da fonti ufficiali delle autorità di sanità Pubblica, come il Ministero della salute e l’Istituto Superiore di Sanità. Usa un linguaggio adatto alla sua età assieme alla calma e alla chiarezza.

 

7 SI IMPARA… DIVERTENDOSI. INSIEME 

Crea dei momenti speciali: concorda con lui/lei il piano speciale di azioni da ricordare (dettato dalle istituzioni competenti) a cui insieme vi atterrete scrupolosamente. Alleati anche con altri genitori della tua comunità per assicurarti che le prescrizioni vengano rispettate e comprese.

 

8 SUPERA IL VIRUS PIÙ PERICOLOSO: L'IGNORANZA 

L’emergenza in corso è una preziosa occasione per parlare a tuo/a figlio/a di come le persone cha hanno contratto il coronavirus (così come tutte le persone senza distinzione di razza, provenienza, classe sociale, fattezze fisiche…!) meritano il nostro rispetto come esseri viventi. Qualsiasi comportamento discriminatorio di cui ci accorgiamo, va corretto con la conoscenza e l’informazione.

 

9 IMPEGNATI A DIRE BENE LE COSE 

Ogni volta che c’è occasione di affrontare il tema dell’emergenza coronavirus concludi con affermazioni chiare, generali, positive che riguardano il futuro. Lo scopo è quello di generare in lui/lei stabilità e sicurezza, condizioni di base per affrontare qualsiasi ostacolo.

 

10 CONTRIBUISCI: DIFFONDI QUESTO VADEMECUM

Diffondi questo vademecum e prendi parte al miglioramento delle condizioni di questo momento. Moltiplica la speranza e la progettualità: fai crescere, in te e negli altri, capacità di valutare, ascoltare e agire, imparando da tutto e da ogni cosa!

 

Questo vademecum è realizzato da neuroscienziati, psicologi e formatori esperti dell’equipe interdisciplinare della Fondazione Patrizio Paoletti nell’ambito di “Prefigurare il futuro: metodi e tecniche per potenziare speranza e progettualità”. È il progetto nazionale della Fondazione che dal 2017 offre sostegno gratuito alle popolazioni colpite da emergenze, come il sisma in Italia centrale o il crollo del Ponte Morandi, e alle comunità chiamate ad affrontare emergenze sociali (povertà, integrazione culturale, incertezza economica) in tutto il nostro Paese.

 

Responsabile del progetto: Tania Di Giuseppe, psicologa

Per info: t.digiuseppe@fondazionepatriziopaoletti.org

 

PER APPROFONDIMENTI visita il sito: https://fondazionepatriziopaoletti.org/prefigurareilfuturo/#portfolio3

PRENOTAZIONE VIDEO-LEZIONI: https://fondazionepatriziopaoletti.org/prefigurareilfuturo/#portfolio3

VACEMECUM in formato PDF: https://www.fondazionepatriziopaoletti.org/prefigurareilfuturo/vademecum.pdf